ÚLTIMAS NOTICIAS

¿Por qué es tan importante cuidar nuestra piel del sol?

Los rayos UV son necesarios para la síntesis de la vitamina D, favorecen la circulación sanguínea y tienen efectos curativos para algunas enfermedades de la piel. También inciden de forma positiva en el estado anímico de las personas. Sin embargo, los potenciales efectos negativos que pueden producir en nuestro organismo son serios: quemaduras de...

Cáncer de mama: cómo detectarlo a tiempo

El 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, con el objetivo de concientizar y promover que cada vez más personas accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. El cáncer de mama es un tumor que se...

Te contamos qué es Satial Food, cómo funciona y para qué sirve

Aunque algunos hidratos de carbono aportan nutrientes necesarios para nuestra salud, hay otros que pueden transformarse en una gran debilidad a la hora de comenzar una dieta para adelgazar. El avance tecnológico y medicinal aplicado a la nutrición, nos trae actualmente cientos de opciones para facilitarnos el descenso de peso y mejorar nuestra salud....

Reducir el consumo de sal

Datos y cifras El elevado consumo de sodio (> 2 gramos/día, equivalente a 5 gramos de sal por día) y la absorción insuficiente de potasio (menos de 3,5 gramos por día) contribuyen a la hipertensión arterial y aumentan el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular. La sal es la principal fuente de sodio en...

Por qué hoy es más importante que antes incorporar vitamina D en tu dieta

La vitamina D, también apodada ‘vitamina del sol’ por la habilidad de ser absorbida por el cuerpo a través de los rayos del sol, juega un gran papel en mantener al cuerpo saludable. Su principal trabajo es promover la absorción de calcio, siendo necesario para el crecimiento de huesos y su remodelación (cuando un tejido de hueso...